Bonjour à tous,
enfin des news, enfin 2010. A cette occasion, une très bonne année à tous.
Depuis ce temps, j'ai effectué une bonne coupure fin septembre, ce qui m'a fait beaucoup de bien. J'ai profité de cette coupure pour mettre un encadrement sur pied. C'est Marc Francaux qui est devenu mon entraîneur principal. Du côté de la natation, je retrouve mon entraîneur d'origine, Ghislain Dewaleffe. Après ces quelques semaines, je sens déjà mon niveau natation remonter, résultat de séances plus poussées que les autres années. Mes meilleurs temps natation pourraient être battus d'ici peu...? Sinon, j'en ai profité pour régler mon problème de nerf calcanéen de la jambe gauche, via une analyse de ma position vélo et des séances d'ostéo très précieuses.
De ce côté là, que de bonnes nouvelles.
Au niveau entraînement, je suis à Lanzarote depuis le 30 décembre, et ce jusqu'au 20 janvier. Le stage se passe bien, en compagnie d'Axel et d'alexandra Tondeur.
En ce qui concerne le programme de course, on va être prudent et commencer sur les coupes d'Europe cette saison. Avant cela je ferai quelques courses à pied, l'une ou l'autre épreuve vélo, et l'une ou l'autre épreuve natation pour retoucher à la compétition progressivement. J'espère que le sérieux mis à l'entraînement portera ses fruits d'ici quelques mois. De mon côté, j'essaye juste de suivre mon plan sans me mettre de pression inutile. Une chose à la fois me semble un bon résumé et un bon point de vue.
La route est longue, mais le ciel est dégagé, donc tout va bien. (voir la photo).
En dehors de cela, le projet lancé l'année passée, de faire le premier triathlon de Huy, se déroule bien. La parcours sera un mélange de difficultés et de portions plus roulantes. Le tout dans un beau cadre. Pour plus d'infos, visitez le site www.triathlondehuy.be, ou cliquez sur le lien
A bientôt
Ludo
www.triathlondehuy.be
